Intervaller - Träningsklocka Översikt
Intervals är en träningsklocka designad för olika träningspass som Tabata, HIIT och anpassade intervallträningar. Med denna app kan användare effektivt skapa och spara personliga intervallträningar, inklusive Tabata- och HIIT-övningar. Appen erbjuder bekväma inbyggda förinställningar för att kickstarta träningen och integreras sömlöst med Apple's HealthKit för omfattande fitness-spårning.
För Apple Watch-användare erbjuder Intervals en fullt utrustad app som inte bara spårar träningen utan också bidrar till Aktivitetsringar. Användare kan övervaka sin hjärtfrekvens och kaloriförbränning i realtid under träningen, vilket förbättrar deras träningsupplevelse genom detaljerade insikter.
Tabata, ett högintensivt intervallträningsprogram, förklaras i appen och betonar dess effektivitet genom intensiva träningsintervaller och korta viloperioder. Intervals förenklar träningshanteringen och optimerar fitness-spårningen, vilket gör det till ett värdefullt verktyg för användare som söker effektiva träningsrutiner.
